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La réflexologie plantaire

Thu, 18 Mar 2010 04:59:28 -0400

Origines de la réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire revendique 5000 ans d'existence et trouve ses racines au cœur des anciennes civilisations d'Inde, de Chine et d'Egypte. On pense que les premiers Amérindiens utilisaient aussi des techniques similaires. La première référence précise de cette médecine naturelle date environ de l'an 2500 av. JC, à l'intérieur de la tombe d'Ankhahor, médecin égyptien. La médecine traditionnelle chinoise a toujours considéré le pied comme la partie du corps aux avant-gardes de la santé. 

Comment fonctionne la réflexologie plantaire ?

Le pied est un livre ouvert sur le corps, son miroir. Il est une représentation miniature de tout le corps humain. Chaque organe ou système physiologique (système digestif, circulatoire, lymphatique, hormonal, urinaire, respiratoire, articulaire, nerveux, auditif etc…) a sa projection sur les pieds, appelée « zone réflexe ». On a identifié sur les pieds pas moins de 7200 terminaisons nerveuses et plus de 90 zones réflexes. Sur le pied droit, on retrouvera toutes les zones réflexes correspondant au côté droit du corps et sur le pied gauche, celles du côté gauche.

On peut donc distinguer sur les pieds les principales zones suivantes :
Le crâne, le système nerveux et sensoriel se localisent dans les orteils.
La cage thoracique, les poumons et le cœur se situent au niveau des métatarses.
L'abdomen, estomac, foie, rate, pancréas, les intestins et les reins au niveau du tarse antérieur (partie centrale du pied).
Le bassin et les organes génitaux au niveau des chevilles.
La colonne vertébrale s'appuie sur le bord médial des pieds (côté gros orteil).

Lors du protocole de réflexologie plantaire, je travaille sur chacune de ces zones réflexes. L'observation et surtout la manipulation de ces zones réflexes me donneront des informations sur l'état énergétique, physiologique ou pathologique de chaque organe. Souvent, une zone réflexe sensible à la pression indiquera un dysfonctionnement ou déséquilibre de l'organe correspondant.  Des pressions spécifiques du pouce sur cette zone réflexe, permettent d'agir à distance sur l'organe, via le cerveau qui recevra des informations par influx nerveux, et mettra en œuvre tous les moyens dont il dispose pour rétablir au mieux le déséquilibre de l'organe et ses conséquences sur le corps (c'est l'un des principes de fonctionnement de la réflexologie plantaire).

Pourquoi la réflexologie plantaire ?

Parce que la réflexologie plantaire est un moyen naturel et des plus efficaces pour apaiser les tensions du corps, pour répondre aux déséquilibres physiques et émotionnels engendrés par le quotidien de la vie moderne et qu'elle ne traite pas juste les symptômes, mais l'être humain dans sa globalité. En médecine traditionnelle chinoise, on considère que le corps et l'esprit (l'émotionnel) sont interdépendants et en interaction constante. Dès qu'un évènement, physique ou émotionnel nous affecte, il aura une répercussion sur notre santé et notre équilibre énergétique. Le stress, la malnutrition, les excès en tout genre, la pollution, les conflits familiaux ou professionnels, le mal de vivre etc. mettent à rude épreuve notre santé. N'oublions pas que 70 % des maladies sont d'origine psychosomatique. Elles sont l'expression de notre corps qui envoie ses signaux d'alarme et indique que quelque chose, physique ou émotionnel, a affecté son équilibre.  Pour guérir un symptôme, le réflexologue traite les organes et systèmes physiologiques concernés, et surtout, par le dialogue, il cherchera à connaître la source du déséquilibre, la cause profonde et ainsi, il aidera le patient à comprendre le language de son corps pour qu'il devienne acteur de son mieux-être et de sa santé. La réflexologie plantaire agit sur Les troubles digestifs

Les troubles circulatoires
Les troubles lymphatiques
Les troubles du système génito-urinaire
Les troubles respiratoires et cutanés
Les troubles du système nerveux
Les douleurs musculaires, osseuses et articulaires
Les troubles du système sensoriel

 La réflexologie plantaire, certes, ne vous guérira pas d'une affection virale ou d'un cancer, mais elle restera très efficace dans l'élimination des toxines et effets secondaires engendrés par leurs traitements médicamenteux et évidemment sur le stress qu'engendre toute maladie. 

 Soulignons qu'en aucun cas, la réflexologie plantaire ne devra se substituer à un traitement médical, sans avis du médecin traitant ou autre autorité médicale.

La réflexologie plantaire contre la douleur

Dans la lutte contre la douleur, les endorphines, hormones naturelles produites par le cerveau (deux cents fois plus puissantes que la morphine) semblent représenter l'arme la plus efficace pour répondre à la douleur. En réflexologie plantaire, il suffit de masser les zones réflexes concernées, pour que le cerveau libère des endorphines, qui agiront sur la douleur. La réflexologie plantaire comme soin palliatif

Depuis quelques années, la médecine se concentre sur la prise en charge des patients en phase terminale. Lorsque le corps médical ne peut plus administrer de soins curatifs, survient le rôle prit par les soins palliatifs qui visent à améliorer la qualité de la fin de vie, malgré l'espoir perdu de guérison. Là encore, la réflexologie plantaire s'avère très efficace. La profonde relaxation qu'elle procure apaise les tensions physiques et psychologiques du patient. Elle permet d'apporter la douceur qui convient au processus ultime de la vie…

La réflexologie et le sport

L'aspect réparateur et préventif de la réflexologie plantaire prend aussi tout son sens dans les activités sportives, surtout celles qui sollicitent les membres inférieurs. La réflexologie va préparer le sportif à l'effort, agir sur la circulation veineuse et lymphatique, l'équilibre acido-basique du corps, stimuler les surrénales etc… pour une meilleure endurance et de meilleures performances.  Après l'effort, elle facilite la récupération et stimulera l'élimination des toxines engendrées par le travail musculaire. Elle apportera une sensation de légèreté dans les jambes et les pieds. Pour les sportifs de haut niveau, la réflexologie plantaire permet de diminuer considérablement les crampes, les courbatures, les sensations de brûlures dans les membres et en période de compétition, elle permettra au sportif de gérer au mieux son stress.

La réflexologie pour arrêter de fumer ou pour maigrir

La réflexologie aidera le fumeur dans sa démarche de sevrage. Elle permet d'atténuer considérablement les désagréments du sevrage. Elle va aider le corps à se détoxiner et libérer plus vite le fumeur de sa dépendance. Pour ceux qui font des régimes ou qui équilibre leur alimentation en vue de maigrir, le protocole anti-poids sera d'une aide considérable. Il stimule le système digestif, les émonctoires (organes d'élimination), le système lymphatique et circulatoire (pour agir sur la rétention d'eau) etc... Quelques points de digitopuncture pour atténuer la sensation de faim, les envies de grignotage et voilà un bon cocktail pour vous aider à perdre du poids.

En conclusion…

Aujourd'hui, mondialement reconnue et expérimentée, la réflexologie plantaire est plus que jamais adaptée au cas de chacun.  Permettant de soigner, d'équilibrer, de soulager, de relaxer, la réflexologie plantaire est préventive et curative.  Elle est complémentaire de la médecine classique et permet de limiter l'utilisation des médicaments. La réflexologie plantaire invite également au développement personnel.

la réflexologie plantaire et le massage énergétique chinois

C'est un art thérapeutique ancien, basé sur des massages en profondeur le long des méridiens (circuits énergétiques qui parcourent le corps des pieds à la tête) et de la digitopuncture (pression avec le pouce sur des points spécifiques des méridiens comme ceux utilisés en acupuncture dont elle est l'alternative). Il relance la circulation énergétique du corps

Comme la réflexologie plantaire, il procure une extrême détente. C'est un massage régénérant, revigorant et dynamisant qui stimule la circulation sanguine et lymphatique. Il a une action très efficace sur les douleurs chroniques, les tensions musculaires, le stress et ses maux. Réalisé régulièrement, la réflexologie plantaire et le massage énergétique chinois, forts de leur complémentarité, vous aideront à surmonter plus facilement les agressions de la vie courante et à vous maintenir en bonne santé.

Le bien-être passe par l'écoute de votre corps et de ses besoins.

La réflexologie plantaire test

PROVERBES CHINOIS DRÔLES/ HUMOUR ASIE

Tue, 20 Oct 2009 06:49:57 -0400

HUMOUR ASIE

PROVERBES CHINOIS DRÔLES

Quand la pierre tombe sur l'oeuf, pauvre oeuf. - Quand l'oeuf tombe sur la pierre, pauvre oeuf.

Le meilleur est de se contenir dans ses limites naturelles.

On ne peut marcher en regardant les étoiles lorsqu'on a une pierre dans son soulier.

Ce n'est pas le puit qui est trop profond, mais c'est la corde qui est trop courte.

La tête d'un pauvre buveur tourne après deux coupes ; - Un homme vain perd son équilibre avec une petite flatterie.

Les trente premières années se passent à ne pouvoir se réveiller, les trente suivantes à ne pas pouvoir s'endormir.

Plus on prend de la hauteur et plus on voit loin.

Ce ne sont pas ceux qui savent le mieux parler qui ont les meilleures choses à dire.

PROVERBES CHINOIS DRÔLES/ HUMOUR ASIE test

Seitai (art corporel japonais), historique par Nicolas Champoux

Mon, 26 Oct 2009 11:41:20 -0400

Le Seitai : un art corporel japonais.

Historique du Seitai. Résumé.

A l'orée de la Seconde Guerre mondiale, un gigantesque recensement du patrimoine culturel est effectué sur l'injonction du gouvernement qui redoute une perte de savoir liée à une éventuelle et envisageable disparition d'experts.

Les experts en médecine traditionnelle se regrouperont quant à eux au sein de la Kenko Hojikai, la fondation pour la préservation de la santé. Ils vont s'attacher à synthétiser ces connaissances et à faire ressortir l'essence commune des disciplines qu'ils ont le privilège d'étudier dans leur ensemble. Il faut tenir compte qu'à cette époque, beaucoup d'écoles conservaient des informations secrètes comme dans le domaine des arts martiaux.

Un membre charismatique, Haruchika Noguchi, s'imposera comme un leader naturel et fera émerger le Seitai -corps juste ou corps en ordre- de cette réunion d'experts. Il ajoutera cependant la dimension psychologique et la notion d'inconscient dans sa pratique.

A la fin de la guerre, le pays est détruit, et Noguchi rassemble et séduit nombre de patients dans la détresse en avançant que la mémoire de la santé est dans le corps ainsi que les moyens de la recouvrer, insistant sur le rôle du système involontaire qui lutte perpétuellement pour sauvegarder l'équilibre du corps.

Noguchi par sa vision originale va développer sa propre école et créer dans le même temps la Seitai kyokai - la fondation de Seitai. Des élèves vont le suivre malgré l'extrême exigence de l'enseignement de Noguchi et participer au développement du Seitai au Japon. Noguchi réussira à faire reconnaître le Seitai par l'éducation nationale japonaise ce qui lui conférera toujours une place à part et privilégiée dans le monde des praticiens.

Vers la fin de sa vie, Noguchi va créer le Katsugen Undo (le mouvement régénérateur introduit en France par Itsuo Tsuda dans les années 1970) afin de pouvoir traiter plus de monde. Il est également relaté que Noguchi soignait à la fin de sa vie en s'adressant directement à l'inconscient de ses patients.

Kuniaki Imoto, étudiera le Seitai avec son père dès l'âge de 5 ans et cela dans l'entourage immédiat de Noguchi. Il créera par la suite sa propre méthode de Seitai, le Imoto Seitai.

En résumé, il est intéressant de préciser que la différence entre les deux écoles n'est pas dans l'essence mais se situe principalement dans la manière de s'adresser aux groupes de pratiquants et/ou de patients. En effet, dans le Imoto Seitai, le Katsugen Undo n'est pas pratiqué mais a été remplacé par les Taisos -éducatifs corporels- qui permettent à tout un chacun de prendre en charge ses problèmes spécifiques en améliorant la perceptibilité de son corps.

De nos jours, seules la Fondation de Seitai et le Imoto Seitai sont reconnus par le gouvernement.

La diffusion du Imoto Seitai en France a été effectuée par Olivier Nesmon, maintenant installé au Canada, qui pour la petite histoire, a rencontré Kuniaki Imoto dans un avion sur une ligne intérieure au Japon. Il entrait au Dojo quelques jours après cette rencontre pour une séance "découverte" et allait y rester 11 années à étudier auprès de Kuniaki Imoto et finir par diriger le Dojo de Tokyo.

Il consacre maintenant sa vie à la diffusion du Seitai dans le monde en organisant régulièrement des stages, au Canada, en France, et à l'étranger.

Le prochain stage de Seitai animé par Nicolas Champoux, élève d'Olivier Nesmon aura lieu à Paris le dimanche 8 novembre 2009 à proximité du métro Nation.

Pour les inscriptions aux cours et aux stages,

Veuillez contacter Nicolas Champoux au : 06.89.77.77.70 ou par mail : seitai@live.fr

Tarifs « découverte » 35€, étudiants 20€.

Seitai (art corporel japonais), historique par Nicolas Champoux test

LES CARNETS DE LILA PIK , Seitai , vous avez dit seitai ?

Sat, 14 Nov 2009 10:18:59 -0500

LES CARNETS DE LILA PIK

Seitai , vous avez dit seitai ?

Le seitai n'est pas un thé des hauts plateaux de l' Himalaya, ni une race de chien japonaise et encore moins un alcool chinois !

ça va peut- être faire très « jedi », mais, d'après ce que j'ai compris, c'est une technique qui permet de chercher dans son corps là où la force est vraiment bloquée ….

C'est une méthode de relaxation, de décompression individuelle …, un art corporel japonais préciserait Nicolas Champoux, professeur et propagateur de cette méthode.

En ces temps difficiles, notre corps stresse, se bloque, rechigne, se contracte, On le sait bien mais on ne mesure pas toujours tout ce qu'on exige de lui jusqu'au moment où les blocages sont tels que … ouiii, il faut faire quelque chose et vite !!!

Alors, une réponse intelligente est la pratique de cette discipline où l'on apprend à sentir son corps et à lui accorder une écoute bienveillante pour le soulager de toutes ces tensions.

Bien- être physique mais aussi bien- être mental car les deux sont liés, inconsciemment. Les exercices exigent concentration, intensité et obligent à se ressourcer, à être en harmonie avec son enveloppe charnelle. C'est si bon de faire plaisir à son corps !

Nicolas Champoux propose un travail autour d'exercices que l'on va apprendre à maitriser au fur et à mesure. Car le but est de pratiquer soi- même les postures en fonction de ses besoins. Dix minutes de seitai par jour, et le corps se dénoue, retrouve fluidité et souplesse.

J'ai essayé l'exercice « épaules raides ». Je confirme, 10 minutes, pas plus. Posture simple, mais il faut fournir effort, intensité et concentration. Ce n'est pas toujours évident de repousser doucement mais sûrement ses limites physiques. Le résultat est là ! Après une tension accentuée, le corps se libère, comme si tout se remettait à sa place, naturellement.

Bref, c'est une alternative très intéressante au fitness, pilates, et autres sports en salle où le corps travaille encore à être comme on voudrait qu'il soit … Avec le seitai, on prend le temps de soulager son corps et il nous le rend bien !

D'un point de vue pratique, Nicolas Champoux organise des stages de découverte de 3 heures, à Nation. Il y aura également des ateliers hebdomadaires d'1H 30 à partir de janvier prochain.

Il explique le pourquoi du comment de chaque exercice, suit la progression et rectifie les postures. Son objectif : fournir à chacun de ses élèves une sorte de boite à outils pour piocher selon ses besoins.

Le prochain stage découverte a lieu le 29 novembre prochain et je le recommande chaudement !!

PS : Pour tout l'historique de cet art japonais qui a emprunté à différentes disciplines, tout est dit sur asietralala.com. Sauf que …. essayé ,ça fait une sacrée différence avec l'aspect théorique !

Pour toute info : Nicolas CHAMPOUX :, 06 89 77 77 70 (n'hésitez- pas, il est adorable !) et si vous êtes timide, il reste le mail : seitai@live.fr

http://www.centreduseitai.com

LE SITE DE NICOLAS CHAMPOUX

LES CARNETS DE LILA PIK , Seitai , vous avez dit seitai ? test